Este tipo de ejercicio utiliza el propio peso de una persona como parte de su rutina de entrenamiento para obtener una mayor ganancia de fuerza y masa en determinados músculos del cuerpo.<br /><br />¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb<br />Facebook: http://bit.ly/14jNqlq<br />Twitter: http://bit.ly/1tGTWJv<br />Web: http://www.salud180.com/<br /><br />Editado por Nelly Edith González Molina
